होम जिम इंडिया में हम फिटनेस पज़ल बेचते हैं और लोगों को कम बजट में होम जिम बनाने में मदद करते हैं।

होम जिम इंडिया या HomeGymIndia.in में आपका स्वागत है। हम आपके होम जिम के निर्माण में आपके वन-स्टॉप मार्गदर्शक हैं। चाहे वह होम जिम सेट-अप लागत हो, होम जिम सेट-अप गाइड, होम जिम उपकरण समीक्षा, या कुछ विशिष्ट... जैसे किसी खेल के लिए होम जिम स्थापित करना।

हम केवल घरेलू जिम के लिए ऐसे विचार सुझाते हैं जो सार्थक हों और आपकी जेब पर बोझ न डालें। हम जिम उपकरण खरीदने में विश्वास करते हैं जिनका आप उपयोग करने जा रहे हैं, न कि केवल दिखावा करने के लिए।

हमारे लक्ष्य:

• होम जिम स्थापित करने में आपकी सहायता करें और हाँ, हम निःशुल्क सहायता करते हैं। जो तुम्हे चाहिए वो है मुझे यहां ईमेल करने के लिए.
• निष्पक्ष घरेलू जिम उपकरण समीक्षाएँ सुझाएँ।
• पहेलियों के साथ फिटनेस को मजेदार बनाएं।

हमारे उत्पाद

HomeGymIndia.in से फिटनेस और आहार से संबंधित शब्द पहेलियाँ खरीदें। हमारी पहेलियाँ 0 रुपये में उपलब्ध हैं। फिटनेस और मनोरंजन के लिए पैसे की कोई बाधा नहीं होनी चाहिए।

भारत में अपना होम जिम बनाने के लिए वर्कआउट उपकरण खरीदने के लिए ऑल इन वन गाइड - और घर का जिम समीक्षा

यह भारत में मेरा टिनी होम जिम है

मैं केवल सबसे आवश्यक जिम उपकरण का सुझाव देता हूं। जब घरेलू जिम की बात आती है तो हमारा लक्ष्य आपको सर्वोत्तम वित्तीय निर्णय लेने में मदद करना है!

अब...मैंने यह वेबसाइट क्यों बनाई?

सिटिंग जॉब के इस युग में...

मैं खुद को एक पावरलिफ्टर के रूप में मान सकता हूं जो स्ट्रॉन्गलिफ्ट और जीजेडसीएल प्रशिक्षण विधियों के संकेत के साथ एक-दो ओलंपिक लिफ्टों का प्रशिक्षण लेता है।

लेकिन मैं पीठ दर्द, क्वाड दर्द, गर्दन दर्द और न जाने क्या-क्या से पीड़ित था!
लेकिन मैं हमेशा सोचता था, मैं जिम जाता हूं, भारी वजन उठाता हूं, स्ट्रेचिंग करता हूं, वार्म-अप करता हूं वगैरह, तो फिर मुझे ये दर्द क्यों होते हैं?

फिर कुछ खोजबीन के बाद यह मेरे पास आया!
यह बहुत स्पष्ट था, लेकिन मेरे जैसे कई लोग इसे नहीं देख सकते!

एक सामान्य जिम वर्कआउट में, हम ज्यादातर पुशिंग वर्कआउट करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। बेंच प्रेस, मिलिट्री प्रेस आदि।

इसे काम के लिए लंबे समय तक बैठे रहने और पीठ और पैर के व्यायाम को नजरअंदाज करने के साथ जोड़ लें, वोइला!

दर्द की दुनिया के लिए एक अचूक नुस्खा.

इन असंतुलनों के परिणामस्वरूप ऊपरी पीठ में दर्द, गर्दन में दर्द और कुबड़ी पीठ जैसी मुद्रा हो जाती है।

आप एंटीरियर पेल्विक टिल्ट की समस्याओं की भी जांच कर सकते हैं।

और बहुत अधिक बैठने और पैरों की कसरत न करने से हमारे पैर पतले और दर्दनाक हो जाते हैं।

इसलिए, इस वेबसाइट पर मेरा मुख्य ध्यान उन पुरुषों और महिलाओं पर होगा जो मेरी तरह ही आम लोग हैं। मेरी तरह जो नौकरी करते हैं और स्वस्थ रहने के लिए व्यायाम करने का समय निकालते हैं। मैं उन्हें घर पर जिम उपकरण खरीदने की सही जानकारी के साथ-साथ फिटनेस से संबंधित शब्द पहेली गेम भी उपलब्ध कराना चाहता हूं।

मेरे लिए कोई बाइसेप कर्ल नहीं:/

हां, अच्छा दिखना बहुत मायने रखता है, लेकिन अगर आप 10 घंटे कंप्यूटर पर काम कर रहे हैं तो आपको अपनी पीठ और पैरों पर कहीं ज्यादा ध्यान देना चाहिए।

हम इंसानों को लगातार शिकारी माना जाता था। हमें शिकार के लिए प्रतिदिन 10 किमी से अधिक दौड़ना चाहिए।

लेकिन रुकिए, मैं कौन हूं?

मैं तुम्हारे साथ हूँ! मैं आपके जैसा ही व्यक्ति हूं जो कार्यालय तक पहुंचने के लिए रोजाना ट्रैफिक में संघर्ष करता है। और फिर घर वापस आने के लिए फिर से संघर्ष करता है।

मैं एक ऐसा व्यक्ति हूं जो व्यवसाय शुरू करने के बारे में सोचता है लेकिन ऐसा नहीं कर पाता।

मैं ऐसा व्यक्ति हूं जो कसरत करना चाहता हूं, तेज और मजबूत बनना चाहता हूं लेकिन थकान और समय की कमी से लड़ना चाहता हूं।

और यहां इस ब्लॉग में, मैं आपको बताऊंगा कि मुझे वर्कआउट करने और धीरे-धीरे भारत में सबसे सस्ता लेकिन कार्यात्मक होम जिम स्थापित करने के लिए क्या प्रेरित करता है।

मेरा घरेलू जिम इस तरह दिखता है!

पैसे के हिसाब से सर्वोत्तम मूल्य पर घरेलू जिम उपकरण प्राप्त करें!

आपके होम जिम के निर्माण के लिए चुने गए जिम उपकरण

भारत में अल्टीमेट होम जिम बिल्डिंग सलाह

केवल वही खरीदें जिसकी आपको आवश्यकता है। कोशिश करें कि ऐसे जिम उपकरण न खरीदें जिनका उपयोग आप केवल एक कसरत के लिए करने जा रहे हैं। 

अपवाद पुल-अप बार है। आपको इसकी आवश्यकता पड़ेगी।

आपके होम जिम वर्कआउट को सपोर्ट करने के लिए कोई बकवास सप्लीमेंट और आहार नहीं

हमारे सबसे अधिक जानकारी वाले पेजों का लक्ष्य आपको भारत में एक बजट लेकिन कार्यात्मक होम जिम बनाने में मदद करना है