क्या हॉर्लिक्स वजन बढ़ाने के लिए अच्छा है?

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मिथक का भंडाफोड़!

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हॉर्लिक्स आपको परेशान करने के लिए पर्याप्त नहीं है। हॉर्लिक्स खाने से पेट के अलावा आपका वजन भी नहीं बढ़ेगा। मैं यह देखने के लिए हॉर्लिक्स प्रोटीन प्लस पर विचार कर रहा हूं कि क्या यह काम कर सकता है!

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एक सामान्य स्वास्थ्य पेय के रूप में - हॉर्लिक्स ठीक है। लेकिन वजन बढ़ाने जैसे विशिष्ट अनुप्रयोग के लिए... नहीं। क्यों?

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हॉर्लिक्स में केवल 15% मट्ठा प्रोटीन, 15% कैसिइन और 6% सोया प्रोटीन होता है। इसका कुल योग प्रति 100 ग्राम में केवल 35 ग्राम प्रोटीन होता है। क्या?

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जबकि व्हे प्रोटीन कॉन्सन्ट्रेट को आप 1000 रुपए प्रति 1 किलो के हिसाब से खरीद सकते हैं। फिर हॉर्लिक्स के प्रति 400 ग्राम के लिए 500 रुपये का भुगतान क्यों करें? कोई भी मट्ठा प्रोटीन सांद्रण आपको लगभग 80% प्रोटीन देगा!

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80% प्रोटीन का मतलब है, आपको प्रति 100 ग्राम प्रोटीन में 80 ग्राम उच्च गुणवत्ता वाला मट्ठा मिलेगा। अगर आप इसकी तुलना हॉर्लिक्स से मिलने वाले 34 ग्राम मिश्रित प्रोटीन से करें तो यह बहुत है। इसलिए इसमें समय या पैसा बर्बाद न करें।