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सोमवार, मंगलवार, रविवार, गुरुवार, शुक्रवार, शनिवार, रविवार9:00 बजे - 5:00 बजे

Small of home gym of Samarjit with a 12 kg slam ball. Pair of dumbbell rods, 10 kg weight plates, barbell rod and more.

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समरजीत सिन्हा

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Amritmoy

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हमारी संपादकीय प्रक्रिया

मेरे संपादक और मैं इस वेबसाइट Homegymindia.in के लेखों में दिए गए डेटा की सटीकता के बारे में सुनिश्चित करते हैं।

इसे सुनिश्चित करने और आपको बताने के लिए, हमारे पास एक टैगिंग प्रणाली है।

व्यक्तिगत रूप से शोध किया गया

यदि आप लेख पर यह टैग देखते हैं, तो इसका मतलब है कि वस्तुओं पर शोध करते समय मेरा हाथ गंदा हो गया है। मैं व्यक्तिगत रूप से व्यावसायिक जिम में वस्तुओं का उपयोग कर सकता था, अपने घरेलू जिम में उपयोग कर सकता था, जानकारी प्राप्त करने के लिए इंटरनेट के वेब पर खोज कर सकता था या शोध करने और जानकारी साझा करने के लिए वस्तु प्राप्त कर सकता था।

साक्ष्य आधारित

इस टैग का अर्थ है कि हमें इस ब्लॉग की जानकारी PUBMED, रिसर्चगेट और Google विद्वान जैसे वैज्ञानिक अनुसंधान डेटा से मिली है। हम अध्ययन को उस पैराग्राफ से भी जोड़ेंगे जहां यह अधिक समझ में आता है।

राय

यदि आप यह टैग देखते हैं, तो इसका मतलब है कि ब्लॉग या अधिकांश ब्लॉग मेरे व्यक्तिगत अनुभव और विचारों से लिखा गया है जो मैंने पिछले 10 वर्षों में अर्जित किए हैं।

विशेषज्ञ द्वारा समीक्षा की गई

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स्कीनी लेखक के बारे में

Author HomeGymindia.in

10 साल तक वर्कआउट करना | एक होम जिम का मालिक है |सर्टिफिकेट कोर्स किया हुआ है एरोबिक फिटनेस में सुधार, आहार | सीपीडी (यूके) फिटनेस पर मान्यता प्राप्त प्रमाणन

यो दोस्तो, मैं समरजीत हूं! एक पतला आदमी जो अपना छोटा घरेलू जिम बना रहा है।

कमर्शियल जिम में जाकर मैंने 10 महीनों में सफलतापूर्वक 10 किलोग्राम वजन बढ़ाया है। और मैं लगभग 10+ वर्षों से समय-समय पर वर्कआउट कर रहा हूं।

मैंने तैराकी की है, मार्शल आर्ट, ओलंपिक लिफ्ट और बॉडी-बिल्डिंग-प्रकार के वर्कआउट किए हैं!

मैंने जिम की सदस्यता रद्द कर दी क्योंकि मैं वर्कआउट के लिए अपना घरेलू जिम बनाने में अधिक व्यस्त था। और ऑफिस में 10 घंटे बिताने के बाद तैयार होना, फिर साइकिल से कमर्शियल जिम जाना बहुत मुश्किल लग रहा था।

इस प्रकार, मुझे एक ऐसे घर की आवश्यकता थी जहाँ मैं किसी भी समय पहुँच सकूँ!
और मैंने अपना होम जिम बनाना शुरू कर दिया!

मुझे अपना होम जिम बनाने के लिए बहुत शोध करना पड़ा और मैंने यहां Homegymindia.in पर प्रभावी, बजट-अनुकूल होम जिम मशीनें और आपके लक्ष्यों के अनुसार खरीदने के लिए पोषण साझा करने का निर्णय लिया।

यदि आपका कोई प्रश्न है तो मुझसे संपर्क करें यहाँ

पुनश्च: लेखक छोटे वर्कआउट रूटीन बनाने, लोगों को जिम उपकरण प्राप्त करने के लिए समझने और मार्गदर्शन करने और उनके फिटनेस लक्ष्यों के अनुसार होम जिम स्थापित करने में अत्यधिक अनुभवी है।

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