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पतला होना कोई मज़ा नहीं है. यहां महिलाओं के लिए वजन बढ़ाने के लिए भारतीय आहार चार्ट दिया गया है जिसकी आपको वास्तव में आवश्यकता है। कोई दिखावा नहीं, केवल दूसरे दुबले-पतले आदमी से सुझाव!
वजन बढ़ाने के लिए भारतीय आहार चार्ट [550 ग्राम प्रोटीन, 8692 किलो कैलोरी सुझाव डाउनलोड। आप स्वयं परिवर्तन करने के लिए स्वतंत्र हैं!
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