हिमालय क्विस्टा प्रो समीक्षा
स्वाद:
प्रभावशीलता:
मिश्रणशीलता:
अवशोषण:
कीमत:
हिमालय क्विस्टा प्रो समीक्षा - क्या होम जिम उपयोगकर्ता को इसका उपयोग करना चाहिए? | - क्या आपको इसकी जरूरत है?
हिमालय क्विस्टा प्रो समीक्षा - तीन प्रकार के मट्ठा प्रोटीन और आयुर्वेद के मिश्रण पर मेरी एक ईमानदार समीक्षा। एथलीटों के लिए सच्चाई जानें.
उत्पाद का ब्रांड: हिमालय
उत्पाद मुद्रा: आईएनआर
उत्पाद की कीमत: 2419
स्टॉक में उत्पाद: स्टॉक में
3.5
पेशेवरों
- प्रति स्कूप 22 ग्राम प्रोटीन की उपलब्धता
- व्हे कॉन्सन्ट्रेट, आइसोलेट और हाइड्रोलाइज़ेट का मिश्रण
- जल्दी ठीक होने के लिए 5 ग्राम बीसीएए
- बिना झाग के अच्छी मिश्रण क्षमता
- सूजन या पाचन संबंधी कोई समस्या नहीं
- बिक्री के दौरान किफायती मूल्य (रु. 39 प्रति स्कूप)
- दैनिक प्रोटीन के लिए मध्य आयु और वरिष्ठ नागरिकों के लिए एक अच्छा विकल्प
- शुरुआती लोगों और थोक में काम करने वालों के लिए उपयुक्त
- अतिरिक्त लाभ के लिए जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं
- पानी के साथ स्वाद आनंददायक नहीं हो सकता है
दोष
- कुछ अंतरराष्ट्रीय ब्रांडों की तुलना में प्रति स्कूप कम प्रोटीन
- कुछ उपयोगकर्ताओं को इसका स्वाद अन्य मट्ठा प्रोटीन जितना मीठा नहीं लग सकता है
- जड़ी-बूटियों का हल्का स्वाद
- लैक्टोज-असहिष्णु व्यक्तियों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है
- गंभीर बॉडीबिल्डरों या उच्च प्रोटीन सामग्री की तलाश करने वालों के लिए अनुशंसित नहीं है
- मांसपेशियों की रिकवरी के लिए ओएन जैसे अन्य प्रसिद्ध ब्रांडों जितना प्रभावी नहीं हो सकता है
- इसमें टॉरिन की मात्रा अधिक और आवश्यक अमीनो एसिड की मात्रा कम होती है
- गंभीर बॉडीबिल्डरों या उच्च-प्रोटीन सामग्री की तलाश करने वालों के लिए अनुशंसित नहीं है
- कुछ व्यक्तियों में गैस या सूजन का कारण हो सकता है
शुरू करने से पहले, नीचे दिए गए इस चार्ट को देखें...
| क्विस्टा प्रो की समान मूल्य सीमा में व्हे प्रोटीन | मट्ठा प्रति स्कोप (%) | मेरी टिप्पणियाँ |
|---|---|---|
| हिमालय क्विस्टा प्रो | 65 | कई जड़ी-बूटियों के साथ आता है जो काम कर भी सकती हैं और नहीं भी। |
| मसलब्लेज़ बायोजाइम परफॉर्मेंस व्हे प्रोटीन | 69 | उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री के साथ प्रसिद्ध मट्ठा प्रोटीन |
| इष्टतम पोषण (चालू) गोल्ड स्टैंडर्ड 1001टीपी3टी मट्ठा | क्विस्टा प्रो के समान मूल्य सीमा में व्हे प्रोटीन | पृथ्वी पर सर्वोत्तम मट्ठे में से एक |
| NAKPRO प्लैटिनम 100% व्हे प्रोटीन आइसोलेट | 88 | ठोस, बजट, शुद्ध व्हे आइसोलेट्स! |
मेरी हिमालय क्विस्टा प्रो समीक्षा में, हम हिमालय क्विस्टा प्रो के लाभ देखेंगे और यदि कोई हैं दुष्प्रभाव। इसके अलावा, हम हिमालय क्विस्टा प्रो सामग्री पर एक नज़र डालेंगे।
क्या घरेलू जिम उपयोगकर्ता को हिमालय क्विस्टा प्रो खाना चाहिए?
घरेलू जिम का उपयोगकर्ता व्हे प्रोटीन मिश्रण और जड़ी-बूटियों का लाभ उठाने के लिए क्विस्टा प्रो का सेवन कर सकता है। लेकिन जब मट्ठा प्रोटीन की बात आती है तो यह सबसे अच्छा विकल्प नहीं है।
हिमालय क्विस्टा प्रो अपने 3 प्रकार के व्हे प्रोटीन मिश्रण के लिए जाना जाता है। हम इस हिमालय क्विस्टा प्रो समीक्षा में देखेंगे कि क्या वे उपयोगी हैं और आपको वास्तव में कितना प्रोटीन मिलता है।
शुरुआत से ही, हिमालया क्विस्टा प्रो स्पष्ट रूप से दिखाता है कि उनका लक्ष्य आपके फिटनेस उत्साही लोगों के लिए है। निश्चित रूप से प्रो बॉडीबिल्डरों या विशिष्ट एथलीटों के लिए नहीं, लेकिन फिटनेस उत्साही हिमालय क्विस्टा प्रो ठीक है।
- हॉर्लिक्स प्रोटीन प्लस के विपरीत इसमें प्रोटीन की मात्रा की कमी नहीं होती है। इसके बारे में बाद में इस हिमालय क्विस्टा प्रो समीक्षा में।
- हॉर्लिक्स प्रोटीन प्लस समीक्षा
- सर्वोत्तम बजट मट्ठा प्रोटीन
- हिमालय क्विस्टा किड्ज़ समीक्षा
- हिमालय क्विस्टा प्रो बनाम मसलब्लेज़
जल्दी हिमालय क्विस्टा प्रो समीक्षा
अगर बजट इजाजत दे तो फिटनेस फ्रीक इसके साथ प्रयोग कर सकते हैं। यदि ऐसा नहीं होता है तो ON, Mprotein जैसे ज्ञात उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन ब्रांडों से चिपके रहें। यदि आपको अधिक विटामिन आदि की आवश्यकता है तो रिवाइवल कैप्सूल लें। और अन्य जड़ी-बूटियों आदि के लिए वास्तविक भोजन करें। लेकिन ध्यान दें कि यह वह अंतिम प्रोटीन नहीं है जिस पर आपको विचार करना चाहिए बॉडी बिल्डिंग या एथलेटिक प्रदर्शन. उनके लिए अन्य प्रोटीन भी हैं. मुख्य विक्रय बिंदु अतिरिक्त लाभ वाली जड़ी-बूटियाँ हैं।
हिमालय क्विस्टा प्रो कीमत
हिमालय क्विस्टा प्रो 2 किग्रा - उपलब्ध नहीं है
हिमालय क्विस्टा प्रो 1 किग्रा - 1649 रुपये
प्रमुख निर्णय लेने वाले कारक!
- प्रोटीन उपलब्धता: एक स्कूप (34 ग्राम) में, यह 22 ग्राम प्रोटीन प्रदान करता है, जो अमेरिकी ब्रांडों की तुलना में थोड़ा कम है लेकिन इसकी कीमत को देखते हुए स्वीकार्य है। प्रोटीन व्हे कॉन्संट्रेट, आइसोलेट और हाइड्रोलाइज़ेट का मिश्रण है। शरीर एक समय में लगभग 25 ग्राम प्रोटीन अवशोषित करता है, और इस उत्पाद में 5 ग्राम बीसीएए जल्दी ठीक होने के लिए पर्याप्त है।
- चॉकलेट फ्लेवर: चॉकलेट फ्लेवर एक बार में पीने के लिए काफी स्वादिष्ट होता है। यह बहुत मीठा या बहुत हल्का नहीं है, और मिठास का स्तर बिल्कुल सही है। जड़ी-बूटियों का हल्का स्वाद है, लेकिन यह बहुत ध्यान देने योग्य नहीं है।
- मिश्रण क्षमता उत्कृष्ट है, और प्रोटीन पाउडर बिना कोई गांठ छोड़े आसानी से मिश्रित हो जाता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए प्रोटीन शेकर का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। झाग बनने की भी कोई समस्या नहीं है.
- मैंने कुछ दिनों तक इस प्रोटीन का उपयोग किया है और मुझे सूजन या पाचन संबंधी कोई समस्या महसूस नहीं हुई है। जब तक आप लैक्टोज असहिष्णु न हों तब तक यह समस्याग्रस्त नहीं होना चाहिए।
हिमालय क्विस्टा प्रो समीक्षा (विवरण)
प्रोटीन: 3 प्रकार के मट्ठा प्रोटीन। हम्म! मट्ठा ध्यान, जो तुलनात्मक रूप से सस्ता है। व्हे आइसोलेट, व्हे कॉन्सन्ट्रेट से महंगा है क्योंकि इसमें दूध से कोई एलर्जी नहीं होती है। और अंत में, मट्ठा हाइड्रोलाइज़ेट जो अधिक महंगा है क्योंकि यह अन्य प्रकार के मट्ठे की तुलना में तेजी से अवशोषित होता है।
लेकिन.. लेकिन.. लेकिन.. लेबल से यह स्पष्ट नहीं है कि किस प्रकार का मट्ठा अधिक उपयोग किया जाता है! वे 90% व्हे कॉन्संट्रेट का उपयोग कर सकते थे और बाकी को अन्य दो के बीच बांटा गया है। आपको कभी पता नहीं चलेगा।
लेकिन आपको 34-ग्राम स्कूप में से 22 ग्राम मिलता है हिमालय क्विस्टा प्रो. यह लगभग भारत में अन्य बॉडीबिल्डिंग-केंद्रित प्रोटीन पाउडर के समान है। इस हिमालय क्विस्टा प्रो समीक्षा में मैं यह नहीं कह रहा हूं कि वे व्हे आइसोलेट का अधिक या कुछ भी उपयोग नहीं कर रहे हैं, लेकिन हम बस यह नहीं जानते हैं कि हम क्या खा रहे हैं।
कम से कम ज्ञात प्रोटीन ब्रांडों से, यदि आप व्हे आइसोलेट खरीदते हैं तो आप जानते हैं कि आपको वही मिल रहा है जो आप चाहते हैं।
कैल्शियम: मेरी हिमालय क्विस्टा प्रो समीक्षा में मैंने देखा कि वे कैल्शियम होने पर भी जोर देते हैं। इसकी प्रति सर्विंग में 151mg कैल्शियम होता है। यदि आप हिमालय क्विस्टा प्रो (34 ग्राम *2) की 2 सर्विंग ले रहे हैं तो आप अपनी दैनिक कैल्शियम की 501टीपी3टी आवश्यकता को पूरा कर सकते हैं।
मट्ठा प्रोटीन के अलावा हिमालय क्विस्टा प्रो के अन्य लाभों में से एक।
बैल की तरह: यद्यपि हमारा शरीर स्वाभाविक रूप से टॉरिन का निर्माण कर सकता है, कुछ लोग इसकी ओर झुकते हैं क्योंकि यह मांसपेशियों की वृद्धि को बढ़ाता है। यह मांसपेशियों को विस्तारित करने में मदद कर सकता है ताकि वे अधिक पानी धारण कर सकें और मांसपेशियों की क्षति को कम करने में मदद कर सकें।
मुझे लगता है कि आप इसे हिमालय क्विस्टा प्रो के लाभों में से एक कह सकते हैं।
जड़ी बूटी: हिमालय क्विस्टा प्रो में तीन जड़ी-बूटियाँ हैं। अश्वगंधा - इसका उपयोग मुख्य रूप से तनाव, चिंता को कम करने और अवसाद से लड़ने में मदद के लिए किया जाता है। साथ ही बढ़ावा भी मिल सकता है पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन. शायद इसीलिए इस प्रोटीन मिश्रण में अश्वगंधा शामिल है।
रैपर के अनुसार, यह मांसपेशियों में सुधार कर सकते हैं, मांसपेशियों की ताकत में सुधार और थकान को दूर करें। मेरा मानना है कि यह थकान में मदद कर सकता है क्योंकि यह मानसिक सतर्कता बढ़ा सकता है लेकिन मांसपेशियों से इसका कोई सीधा संबंध है? मुझे नहीं पता। मुझे बताओ।
हडजोड: एक प्रसिद्ध जड़ी बूटी जो हड्डियों की मजबूती और जोड़ों के स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए जानी जाती है। वास्तव में, हिमालय के पास इसकी गोलियाँ हैं। प्रोटीन पाउडर के लिए अच्छा अतिरिक्त.
अनार/दादिमा: लेबल कहता है कि मांसपेशियों का दर्द कम हो जाता है और कसरत के बाद रिकवरी में सुधार होता है। निश्चित नहीं।
ये सभी हिमालय क्विस्टा प्रो समीक्षा हैं जो मैं कह सकता हूं।
अच्छी तरह से खर्च किए गए पैसे के लिए, मैं आपको व्हे आइसोलेट/कंसंट्रेट और अन्य विटामिन सप्लीमेंट खरीदने की सलाह दूंगा। इस हिमालय क्विस्टा प्रो समीक्षा में मुझे यह भी उल्लेख करना चाहिए कि मट्ठा प्रोटीन के मिश्रण को देखते हुए कीमत काफी अधिक है, जहां आप वास्तव में % के बारे में नहीं सोचते हैं।
हिमालय क्विस्टा प्रो दुष्प्रभाव
हिमालय के पास कुछ अद्भुत उत्पाद हैं, सभी का अच्छी तरह से परीक्षण किया गया है। इस मिश्रण की सभी सामग्रियां हानिकारक नहीं हैं। इसके अलावा इसके कोई दुष्प्रभाव भी रिपोर्ट नहीं किए गए हैं। हिमालय क्विस्टा प्रो का एक संभावित दुष्प्रभाव उच्च लागत के कारण धन की हानि हो सकता है।
त्वरित तैयारी निर्देश
हिमालय क्विस्टा प्रो सामग्री
हिमालया प्रो इंग्रीडिएंट्स में दूध के तत्व शामिल हैं, अगर आपको दूध से एलर्जी है और पच नहीं पाता है तो इसमें मौजूद मट्ठा कुछ सूजन की समस्या पैदा कर सकता है। अन्य मट्ठा लैक्टोज मुक्त होते हैं और इनसे आपके पेट में कोई गड़बड़ी होने की संभावना नहीं होती है।
इसके अलावा हिमालय क्विस्टा प्रो सामग्री में, इसमें कोई संरक्षक नहीं है, कोई ट्रांस वसा नहीं है, कोई अतिरिक्त रंग नहीं है। लेकिन यह बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं है और इसमें कृत्रिम स्वीटनर होता है जो संभवतः कैलोरी-मुक्त होता है।
लेकिन इसमें स्वाद के लिए कोको होता है।
अब इसमें 82.5% मट्ठा प्रोटीन सामग्री है लेकिन मिश्रण में प्रोटीन % के प्रकार की कोई सटीक मात्रा नहीं है।
हिमालय क्विस्टा प्रो के फायदे और नुकसान
| पेशेवरों | दोष |
|---|---|
| प्रति स्कूप 22 ग्राम प्रोटीन की उपलब्धता | कुछ अंतरराष्ट्रीय ब्रांडों की तुलना में प्रति स्कूप कम प्रोटीन |
| व्हे कॉन्सन्ट्रेट, आइसोलेट और हाइड्रोलाइज़ेट का मिश्रण | कुछ उपयोगकर्ताओं को इसका स्वाद अन्य मट्ठा प्रोटीन जितना मीठा नहीं लग सकता है |
| जल्दी ठीक होने के लिए 5 ग्राम बीसीएए | जड़ी-बूटियों का हल्का स्वाद |
| बिना झाग के अच्छी मिश्रण क्षमता | लैक्टोज-असहिष्णु व्यक्तियों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है |
| सूजन या पाचन संबंधी कोई समस्या नहीं | गंभीर बॉडीबिल्डरों या उच्च प्रोटीन सामग्री की तलाश करने वालों के लिए अनुशंसित नहीं है |
| बिक्री के दौरान किफायती मूल्य (रु. 39 प्रति स्कूप) | मांसपेशियों की रिकवरी के लिए ओएन जैसे अन्य प्रसिद्ध ब्रांडों जितना प्रभावी नहीं हो सकता है |
| दैनिक प्रोटीन के लिए मध्य आयु और वरिष्ठ नागरिकों के लिए एक अच्छा विकल्प | इसमें टॉरिन की मात्रा अधिक और आवश्यक अमीनो एसिड की मात्रा कम होती है |
| शुरुआती लोगों और थोक में काम करने वालों के लिए उपयुक्त | गंभीर बॉडीबिल्डरों या उच्च-प्रोटीन सामग्री की तलाश करने वालों के लिए अनुशंसित नहीं है |
| अतिरिक्त लाभ के लिए जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं | कुछ व्यक्तियों में गैस या सूजन का कारण हो सकता है |
| पानी के साथ स्वाद आनंददायक नहीं हो सकता है | यह कुछ अन्य ब्रांडों जितना गाढ़ा या शक्तिशाली नहीं हो सकता है |
| कुछ उपयोगकर्ताओं ने धीमे परिणामों की सूचना दी |
हिमालय क्विस्टा प्रो त्वरित प्रश्न
आप हिमालय क्विस्टा प्रो को किस प्रकार लेते हैं?
क्विस्टा प्रो का सेवन आप पानी या दूध में मिलाकर कर सकते हैं। मैंने अनुभव किया है कि इसमें बुनियादी मिश्रण क्षमता है प्रोटीन शेकर आवश्यकता भी हो सकती है.
क्विस्टा प्रो कितना अच्छा है?
मैंने इसे लगभग एक महीने तक इस्तेमाल किया है और मैं कह सकता हूं कि यह अच्छा है। इस प्रोटीन में मौजूद जड़ी-बूटियां धीरे-धीरे अपना असर दिखाती हैं। खासकर अश्वगंधा. लेकिन इसमें उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन नहीं है, इसलिए परिणाम ओएन, मायप्रोटीन आदि जैसे विशाल प्रोटीन निर्माताओं के साथ तुलनीय नहीं हैं।
मुझे प्रोटीन कब लेना शुरू करना चाहिए?
विशेषज्ञ कहेंगे कि आपको एनाबॉलिक विंडो में प्रोटीन खाना चाहिए, जो व्यायाम करने के ठीक 15-60 मिनट बाद होता है। लेकिन आदर्श रूप से आप दिन में किसी भी समय प्रोटीन का सेवन कर सकते हैं।
क्या लड़कियां क्विस्टा प्रो का सेवन कर सकती हैं?
हाँ, कोई भी वयस्क व्यक्ति बिना किसी समस्या के क्विस्टा प्रो का सेवन करता है।
क्या कुसिटा प्रो का उपयोग वजन बढ़ाने के लिए किया जा सकता है?
एक दुबले-पतले व्यक्ति के रूप में, मैं कहूंगा कि आपको वजन बढ़ाने के लिए वास्तविक भोजन पर निर्भर रहना चाहिए। और आप किसी भी मट्ठा प्रोटीन का उपयोग कर सकते हैं।
अंतिम प्रतिनिधि!
कृपया ध्यान दें कि मेरी समीक्षा मेरे अपने अनुभव और शोध पर आधारित है, और व्यक्तिगत परिणाम भिन्न हो सकते हैं। यदि आप ज्यादा वर्कआउट नहीं करते हैं और अच्छे स्वाद के साथ हल्का प्रोटीन पसंद करते हैं, तो हिमालय क्विस्टा प्रो एक उपयुक्त विकल्प हो सकता है। अपने आहार या पूरक आहार में कोई भी बदलाव करने से पहले हमेशा किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर या पोषण विशेषज्ञ से परामर्श लें।
और अंत में विज्ञापनों के लिए क्विस्टा न खरीदें -
